本发明公开了一种养生保健配方茶，包括以下重量份的原料，柑橘30‑60份、熟普洱20‑50份、白茶2‑10份、黑茶5‑10份；制备方法为：步骤(1)：称养生保健配方茶各原料；步骤(2)：将柑橘清洗之后，清除残留农药；步骤(3)：将步骤(2)中清除残留农药后的柑橘去肉留皮，清洗柑橘果皮内囊，晾放15‑30分钟，沥干水分，将熟普洱、白茶、黑茶填满果壳内部，压实，烘干；步骤(4)：将步骤(3)中含有熟普洱、白茶、黑茶的果壳反复烘干至析出白色粉末状后杀菌，采用降温抽湿机进行降温抽湿保存，让配料间自然融合陈化，即可获得具有理气健脾、和气化湿、化痰止咳、健脾消食等功效的养生保健配方茶。