本发明涉及一种基于物联网技术的医疗健康安全监护方法和系统，该方法通过监测人体处于包括站、坐、走、蹲、躺、跑以及跌在内的不同类型状态下人体对地面产生的压力变化以及人体相对于以海平面为参照点大气压的变化，结合被监护人日常作息时间和行为习惯，采用曲线拟合的方式拟合出人体24小时的运动轨迹、人体所处状态或位置的曲线图；所述系统包括可穿戴的电子监护器和智能监护终端，所述电子监护器至少包括重力感应器、气压传感器、信息存储传输器和供电电源，所述信息存储传输器通过无线通信网络与智能监护终端进行通信连接。通过该发明可实现随时随地掌握被监护人的运动状态、轨迹及生理健康指标，最终实现对其全天候智能健康安全监护。