本实用新型公开了一种室内上肢锻炼装置，包括底座，底座通过两个垂直且对称设置的支撑柱与顶座固定连接，通过锻炼者双手分别握持两个拉手，相向拉动拉手，而拉手通过带动钢丝线拉动安装腔内的金属块沿着安装腔开口方向滑动，与此同时拉簧随着金属块的滑动而开设有拉伸，锻炼者需要增大拉力使得拉簧拉伸，在拉动到一定程度后，锻炼者缓慢减小拉力，在拉簧的作用下金属块复位，因此对锻炼者的手臂起到锻炼作用，通过开启驱动电机带动螺纹杆进行转动，调节驱动电机转动方向，螺纹块一和螺纹块二相向运动时，站立板向上运动，螺纹块一和螺纹块二相背运动时，站立板向下运动，因此，可以提高了设备的适用范围。