本实用新型公开了一种组装方便的田径体能训练装置，包括摩擦底板和活动配重板，所述摩擦底板上端四角设置有通槽，所述摩擦底板上端四角安装有固定架，所述固定架上端安装有调节组件，所述调节组件底端安装有升降板，所述升降板底端安装有滑轮；所述摩擦底板上端中部安装有固定配重板，所述固定配重板和所述活动配重板的纵向两侧面均设置有锁紧孔，所述活动配重板的纵向两侧安装有锁紧组件。有益效果在于：通过锁紧组件和锁紧孔便于将活动配重板组装在固定配重板上端，以及实现活动配重板的叠加组装，实现不同的配重组装；通过调节组件调节升降板和滑轮的高度，不使用装置时，使滑轮与地面接触，通过滑轮便于实现装置的移动，便于进行收集。