本发明公开了一种砂栽培方法，采用砂作为栽培基质进行育苗和栽培，砂的理化参数为：粒径＜5.00mm、含泥量≤1.0％、EC值＜0.05mS/cm、氯离子含量≤0.06％、PH值6.0～9.0。砂可以半永久性使用，实现连作，解决砂栽培过程中需要大量的劳动力和成本的问题，对今后的砂栽培过程中如何标准地提高产率和质量有着举足轻重的借鉴意义。