本发明公开了一种吸收电磁波的涂料，涂料由以下重量份数的成分组成：25 32份树脂组合物，35 42份金属材料，23 28份改性碳纤维，7 9份粘结剂，13 18份分散剂，5 7份电磁波吸收增强剂，31 35份溶剂。本发明制备的涂料比重为1.1g/cm3以下，电磁波衰减率达到0.98，解决了常规涂料中比重大、电磁波吸收性能低的问题。