本发明提供了一种自抛光型低表面能聚氨酯，由包括以下组分的原料制备而成：环状单体5wt％～10wt％；多元醇5wt％～10wt％；含氟乙烯基单体20wt％～26wt％；二异氰酸酯20wt％～26wt％；催化剂20wt％～28wt％；余量的溶剂。与现有技术相比，本发明采用特定含量组分的原料制备得到主链含有聚酯链段、侧链含氟的自抛光型低表面能聚氨酯，具有良好的防污损、自清洁性能；同时，该产品除了侧链含氟能够抑制海洋生物的吸附之外，主链聚酯链段在海水的作用下也能发生断裂，从而能够有效调控防污剂以恒定速率释放，保证了活性物质在船舶涂层表面的保持，很好的满足低航速的船舶、潜艇以及海上采油平台设施的防污要求，因此能够应用于海洋防污，在环境友好海洋防污涂料领域具有广阔的发展前景。