本发明公开了一种泡沫金属的比表面积计算方法及系统，本发明泡沫金属的比表面积计算方法通过获取被测泡沫金属的孔径d和孔隙率θ，将被测泡沫金属的孔径d和孔隙率θ代入十四面体模型的比表面积计算模型，计算得到被测泡沫金属的比表面积，本发明泡沫金属的比表面积计算系统包括本发明泡沫金属的比表面积计算方法对应的系统。本发明能够实现结构简单、精度更高、误差更小的泡沫金属比表面积测定，而且本发明能够实现泡沫铜、泡沫铝、泡沫镍等泡沫金属的比表面积计算。