本发明公开了一种装配式自复位环形金属阻尼器，包括：钢板组合构件、活塞构件、箱型构件、底板、紧固件、弹性件和耗能构件；钢板组合构件包括翼缘板和腹板；耗能构件的数量为多个，耗能构件包括环形内板、环形外板、连接垫板和连接件；环形内板套设在环形外板内部；多块连接垫板分别夹持在环形内板和环形外板的两侧侧板之间；多个连接件穿过环形内板侧板、连接垫板和环形外板侧板，分别与活塞构件和箱型构件的侧板紧固连接；环形内板的设计屈服位移小于环形外板的设计屈服位移。本发明提供的阻尼器具备分阶段屈服耗能的功能，耗能效果好；同时，在阻尼器的构件发生疲劳破坏后也能够及时拆卸更换，自复位能力强。