本发明一种超声波/微波联用制备低聚窄分子量分布壳聚糖的方法，属低聚壳聚糖制备技术领域。以高分子量壳聚糖为原料，经稀的无机酸或有机酸溶解得壳聚糖溶液。壳聚糖溶液中加入0.01-1%(体积分数)双氧水，机械搅拌，超声波振荡均匀，控制功率下开启微波于40-90℃降解0.5-720min，然后将降解产物pH值调至6-8、真空浓缩、醇沉，冷冻干燥，得到不同聚合度的分子量分布指数在1.03-1.30之间的低聚窄分子量分布壳聚糖。本发明将单一的超声波降解法和微波法进行优化组合协同降解，提高降解效率，制备的壳寡糖分子量分布窄，分子量均一。