本发明提供了一种心血管类风险人群的运动风险评估方法，该评估方法主要基于手机APP和电脑PC端实现，所述手机APP和电脑PC内包括业务模块、数据管理模块、能力管理模块、接口管理模块，医疗机构管理者、医药服务人员和社区居民可通过手机APP和电脑PC端查看上述各模块内的信息；通过本发明设计，可以清楚的了解到病人的身体状况，可了解到病人不适宜去做哪些运动，可以对病人的身体健康状况进行干预，从而可有效避免由于运动而引发的心血管类疾病的风险。