本发明针对现有技术中中草药在提高性功能方面存在的缺陷，提供一种提高性功能且抗疲劳的复合低聚肽、其口服制剂及该口服制剂的制备方法，所述复合低聚肽以牡蛎低聚肽和核桃低聚肽为主要原料，辅以山药多糖制备而成。该复合低聚肽以纯天然可食用生物材料提取获得的牡蛎低聚肽和核桃寡肽为主要原料，辅以山药多糖，针对不同应用条件，制备不同剂型的口服制剂，能够有效地缓解疲劳，改善性功能。