本发明公开了一种盐地碱蓬降压保健茶及保健茶饮品和茶包。该保健茶由以下组分组成：盐地碱蓬10～20重量份、山楂3～6重量份、菊花5～10重量份、决明子4～5重量份、金银花3～5重量份、莲心3～5重量份、荷叶5～10重量份、枸杞3～5重量份、银杏叶2～4重量份。本发明以盐地碱蓬为基础，加入降血压、降血糖、降血脂的中药成分。高血压患者通过服用本发明的降压保健茶配方，可以明显降低血压，同时还具有降低血糖及血脂的功效，适合血压略偏高人群或肥胖人群及老年人饮用。