本发明公开一种改善视力的叶黄素复合胶囊，由囊内容物和囊壳组成，所述囊内容物包括以下原料：叶黄素提取物90‑120份，复合维生素50‑70份，花青素提取物40‑60份、植物油188‑220份，β‑胡萝卜素4‑6份，玉米黄素0.8‑1.8份，葡萄糖酸锌5‑12份，柠檬酸钙15‑25份；所述囊壳包括以下原料：明胶80‑100份，甘油20‑40份，水40‑80份，红氧化铁2‑4份，山梨醇1‑2份，聚乙二醇1‑2份。该叶黄素复合胶囊含有锌、钙等元素，更贴合国人的体质特点，安全无副作用，能够有效地缓解视力疲劳，有利于改善眼底血液微循环，促进营养物质的供应，从而预防高度近视和增进视力。