本发明公开了一种自发热艾灸眼罩，包括眼面罩体、后面罩体和松紧带，眼面罩体和后面罩体通过两根松紧带连接呈前、后位置分布，眼面罩体保证对人眼形成全面的覆盖，后面罩体对准风池穴，且两者上部均开设有拉链，内部装有中药包和自发热包，所述中药包为棉布袋，内部装有蕲艾、菊花、决明子、桑叶、夏枯草、枸杞子和磁石，外层包裹有铝箔纸，自发热包为无纺布薄膜袋，内部装有矿粉、蛭石、活性炭、树脂和盐，外层包裹有铝箔纸。本发明在使用时，取出自发热包和中药包，拆开铝箔纸，分别装入眼面罩体和后面罩体中，药包靠近眼部及背面风池穴部，自发热包靠近外面，实现对眼部和风池穴位的中药理疗，具备很好的保健效果。