本实用新型涉及一种减痛枕，包括条形的枕体，枕体包括枕套、枕芯和挠性条，挠性条同轴设于枕芯内，挠性条的长度大于枕芯长度的二分之一。本实用新型中挠性条具有挠性，通过扳动挠性条的两端，可调节挠性条的弯曲弧度或角度，进而调整枕芯的弯曲弧度或角度，达到调整枕体的弯曲弧度或角度，使减痛枕更好的适应支撑部位，减轻患者疼痛感。其结构简单，使用方便，可更换更换枕套，便于清洗。