本发明涉及中药肉苁蓉中活性成分苯乙醇苷抗失眠的药理作用及其应用，尤其涉及苯乙醇苷的制备及在治疗失眠的药物和保健食品方面的应用。本发明通过药理实验表明苯乙醇苷具有较强的改善睡眠功能的作用。本发明中的苯乙醇苷在改善睡眠功能方面有较好的活性，副作用小，价格便宜，具有较好的成药性，可单独或与其它药物组合用于制备改善睡眠功能的药物。可与药学或食品方面可接受的载体或赋形剂制成颗粒剂、胶囊和片剂等剂型。