本发明公开了一种柞蚕蛹虫草的高效培育方法。该方法是将刚结茧化蛹处于滞育期的秋柞蚕茧在19‑28℃、湿度70‑80％条件下处理6‑8天，于0‑4℃储存17‑23天后，取消毒后的柞蚕活蛹，从其背部第3～5体节处接种蛹虫草液体菌种0.3‑0.7ml，置于塑料盘中，在适宜的温度、湿度和光照等条件下培育45‑50天蛹虫草即可成熟收获。本发明使柞蚕蛹虫草的出草率达到89.2％，空间利用率提高了56.7％，产品质量、生产效率和经济效益显著提升，为柞蚕蛹虫草的工厂化生产提供了技术保证，并为食品及医药保健品行业提供了充足的原料，市场应用前景广阔。