本发明公开一种低重金属和方英石的高悬浮矿物凝胶，包括如下重量份的组分：粘土矿物100份、无机碱2‑8份、柠檬酸钠和焦磷酸钠0.5‑2份；所述粘土矿物选自凹凸棒粘土、膨润土、海泡石、埃洛石、伊蒙粘土中的一种或一种以上。其制备方法包括如下步骤：将粘土矿物原矿粉碎磨细，加入无机碱水溶液混合，挤压成片状；盖上薄膜，保持水分堆放超过10天，然后加水打浆制成乳浊液；通过振动筛后脱水，饼料加水和稀酸调节pH至3‑4，超声分散；添加柠檬酸钠和焦磷酸钠的混合物后继续超声分散，再加水和碱调节pH至7‑8，再经脱水、干燥、粉碎后得到所述高悬浮矿物凝胶。本发明具有先去方英石，再除重金属，后调节电荷制备凝胶的特点，可适用于医药、食品、日化等领域。