本发明公开了一种米糠高级脂肪醇的制备方法，其组份包括米糠蜡，低级醇及催化剂；所述的方法，包括米糠蜡在温度大于80℃的条件下热熔为米糠蜡溶液，控制米糠蜡溶液的流速，经第一热泵，进入混合器；乙醇与催化剂在30‑80℃的温度条件下，经第二热泵，控制其分流速，进入混合器；所述的分流速为米糠蜡溶液流速的8‑12倍；在混合器中形成混合物A，所述的混合物A在60‑180℃的温度条件下，在0.2‑1.6Mp的压力下，控制总流速为30‑150ml/min，形成所需的米糠高级脂肪醇，可回收的生物柴油以及部分未发生反应的催化剂。