本发明属于医药技术领域，提供了一种金水宝软胶囊及其制备方法，制备步骤如下：低温超微粉碎Cs‑4发酵虫草菌粉，得到超微粉；加入抗氧剂和崩解剂，混合得到药粉，将药粉加至混合乳化剂中，制得微乳；制备囊材胶液；将微乳和囊材胶液投至软胶囊生产灌装机中，压制成胶丸，定型后，冲洗，晾干，得到金水宝软胶囊成品。该制备方法简单，操作方便，成本低。制得的产品内容物为含药微乳，活性成分分布均匀，含药量准确；内容物中还含有抗氧剂和崩解剂，产品起效快，疗效好。本发明改进了囊材的配方，提高了产品的稳定性，贮存过程中不会出现囊壳渗漏、黏连、老化和内容物迁移，易于贮存。