本发明涉及一种孕妇营养补充剂，由包覆亚麻酸油的I号软胶囊、包覆组合物A的II号软胶囊和III号片剂组成，其中 : I号软胶囊中的亚麻酸油与组合物A和III号片剂的重量比为1：(0.8‑1.2)：(0.5‑1), 所述组合物A的制备原料包括亚麻酸油、卵磷脂和维生素组合物，所述III号片剂的制备原料包括D‑甘露糖醇、富马酸亚铁、乳酸锌、牛磺酸、碘酸钾、柠檬酸、柠檬酸、阿斯巴甜、叶酸、维生素B1、维生素B2。本发明的孕妇营养补充剂，可有效地满足孕妇的营养需求，缓解孕妇的妊娠反应，可有效的调节血脂、保护肝脏、提升大脑活力、延缓衰老，有效降低血脂和降低血压，避免孕妇出现营养不良或贫血症状，并同时避免胎儿出现发育不良、体弱多病等问题。