本发明公开了一种具有改善睡眠作用的中药组合物及其制备方法与应用，以酸枣仁、地黄、当归、柏子仁、茯苓、丹参、陈皮和红枣为原料配伍制成的中药组合物具有疏肝解郁、活血通络、养血安神的作用，具有明显的改善睡眠的功能，且无直接睡眠作用。