本发明属于保健食品技术领域，涉及一种改善睡眠的保健品组合物，由如下重量份的组分组成：核桃提取物25‑40份、白果提取物22‑45份、太子参提取物3‑15份、五味子提取物5‑15份、黄精提取物5‑15份、甘露寡糖3‑10份、B6 1‑5份。该保健品组合物可有效的改善睡眠、改善老年痴呆病情，预防老年痴呆的发生。该配方以天然植物原料，白果提取物和核桃提取物采用上述技术进行提取，有效保持了产品中有效物质的活性。