本发明涉及日常颈椎病预防装置，有效的解决了现有装置的效果差，治标不治本，长时间使用反而加快慢性劳损的问题；其解决的技术方案是包括主体，其特征在于，所述主体下端设有腰部固定装置，所述的主体上端设有颈部按摩装置，所述主体上端左右相对的设有两个左右滑动连接在主体上的肩部按摩装置；本发明结构简洁，通过模拟专业按摩推拿手段对用户肩颈部进行按摩，效果较为显著，成本低廉，实用性强。