本发明公开了一种改善气郁体质的养生茶饮，其特征是以佛手、香橼、陈皮、木瓜、紫苏、玫瑰花、麦芽、酸枣仁、百合、薄荷、代代花、枸杞子、酸枣仁、茯苓、薤白、红枣、甘草为原料，经水煮提取、干燥制得水煮提取物，加入甜叶菊粉，然后经混合、制粒、包装步骤制成。本发明所用原料纯天然，无毒副作用，无任何化学添加，制得的茶饮风味独特、速溶性好、食用方便，无论药理药效和临床实验均表明本发明的科学合理、功效作用确切，所用原料均为药食同源素材，具有改善气郁体质的功效。