本发明涉及虫草技术领域，具体涉及一种虫草的培育方法，该培育方法包括如下几个步骤1)培养基制备：选择优质绿色蚕蛹，将其浸泡在培养液中35min后装入玻璃培养瓶中，得培养基；其中，所述培养液的配方比例为：马铃薯80‑100g、葡萄糖20‑30g、奶粉15‑25g、磷酸二氢钾5‑7g、硫酸镁3‑6g，加水定容到1000mL；2)灭菌；3)接种；4)将接入液体菌种的培养瓶移至培养室避光培养，温度控制在20℃，pH为4‑9，静置6‑8h，随后放在25℃、160r/min的振荡柜中培养10‑15min，取出后在一定磁通量条件下进行磁处理40min，随后置于温度为20℃，pH为6‑7条件下培养；5)采收；本发明提供的技术方案有效的弥补了现有虫草的培育方法存在的菌丝生长时间长，培育速度慢的缺陷。