本发明公开了一种红花艾草泡脚保健粉及其制备方法，涉及中医药技术领域，解决了现有艾草泡脚粉相比，本发明包括以下质量份数比的成分：艾草粉100份、红花1‑2份、透骨草0.4‑0.6份、独活0.5份、羌活0.4‑0.6份、矿物盐4‑5份，本发明的泡脚保健粉具有成分杂质少、效用明显的优点，可以有效改善上下焦血液循环、促进散寒补气、活血化瘀、温阳通脉、消炎止痛，长期使用可有效改善人妇女体质，改善经期不适、月经不调、手脚冰凉的情况。