本发明属于日常护肤用品领域，具体涉及一种爽肤水及其制备方法。本发明提供的可喷洒的爽肤水，按重量百分数计，包括如下组分：馨藓酮0.2‑0.6％，天然甜菜碱1‑3％，燕麦葡聚糖0.5‑1.5％，保湿剂0.05‑0.5％，1, 2‑己二醇0.4‑0.8％，抗氧化剂0.05‑0.15％，吐温‑200.15‑0.65％，北美金缕梅1‑3％，D‑泛醇0.3‑0.7％，水89.1‑96.35％。本发明提供的爽肤水具有爽肤保湿，防止油脂恶性循环，软化角质，促进老废角质代谢的作用。