本发明涉及一种川芎藁本内酯的制备方法，具体涉及一种采用超临界流体萃取法提取藁本内酯的方法。其处理步骤包括：将川芎阴干，粉碎，取过0.42mm筛孔川芎粉末300g，投入萃取釜，用超临界CO2(SC‑CO2)萃取，得到川芎挥发油，用无水硫酸钠干燥，然后将挥发油上硅胶株分离，用正己烷与丙酮的混合溶剂梯度洗脱，每100mL收集一次，将收集物分段后进行GC‑MS检测，把含藁本内酯(M=190)的组分合并后挥发去溶剂，再上硅胶柱分离，仍用比例相同的正己烷和丙酮混合液梯度洗脱，每50mL收集一次，将收集物分段后再进行GC‑MS检测，仍将M=190组分合并，重复上述操作直至得到纯的M=190的化合物。本发明具有快速、高效、溶剂使用量少等优点，且重现性好，无污染，节能环保。