本发明公开了一种改善血瘀体质的养生浸膏，其特征在于包括下列重量份原料：桃仁5‑15份、山楂5‑15份、人参5‑15份、陈皮5‑15份、玫瑰花5‑15份、龙眼肉5‑15份、葛根5‑15份、红枣5‑15份、佛手5‑15份、桔梗5‑15份、生麦芽1‑15份、白果1‑15份、薄荷1‑15份、生姜1‑15份、白芷1‑15份、甘草1‑15份。本发明所用原料绿色天然，无毒副作用，无任何化学添加，制得的养生浸膏风味独特、速溶性好、食用方便，无论药理药效和临床实验均表明本发明的科学合理、功效作用确切，所用原料均为药食同源品，具有改善血瘀体质的功效。