公开了一种组合物及其用途，该组合物按照重量比分，包括以下成分：虾青素1～500份；钾盐1～1000份；钙盐1～500份；镁盐1～500份；钠盐1～5000份，其中，所述虾青素包括但不限于食品级雨生红球藻及其提取物，所述钾盐包括但不限于食品级氯化钾，所述钠盐包括但不限于食品级氯化钠，碳酸钠，碳酸氢钠，所述镁盐包括但不限于食品级硫酸镁，所述钙盐包括但不限于食品级碳酸钙。上述组合物添加到具有能量增补功效的保健品和食品中，提高运动中的抗疲劳能力，并促进体力的迅速恢复。