本发明公开了一种保持平和体质的袋泡茶生产方法，其特征是以山药、枸杞子、茯苓、陈皮、大枣、百合、银耳、莲子、薏苡仁为原料，经清洗后干燥至水分小于5‑9%，再送入杀菌设备杀菌，再送入粉碎机将其粉碎至40‑80目，然后将其按比例搅拌混配，混配均匀后由三维立体茶袋包装制成。本发明所采用的组方科学，所配伍的原料药食作用优势互补，共凑保持平和体质功效，本发明经老中医和消费人群应用证实：本发明产品不仅效果好，而且价格低廉、饮用方便、深受大众喜爱。