本发明实施例公开了一种人体健康监测方法及系统，该方法包括：采集被监控人的身体数据信息；对身体数据信息进行分析，获取健康分析结果；反馈健康分析结果至被监控人和被监控人的紧急联系人对应的手持终端，以便被监控人和被监控人的紧急联系人根据健康分析结果，采取有效措施。通过上述方式，可以准确的了解被监控人当前的身体健康状况。然后，将健康分析结果反馈至被监控人和其对应的紧急联系人，可以方便被监控人自身或者紧急联系人根据被监控人的身体状况，采取有效的措施，对症下药，而不是盲目的吃药，或者及时就医。避免了病情的延误，及时恢复健康。保证被监控人可以健康、快乐的生活。