本发明提供了一种含虫生真菌的营养食品。该营养食品包括虫生真菌和动物蛋白，虫生真菌为可作为食材或药材使用的虫生真菌。本申请中将虫生真菌和动物蛋白共同添加在营养食品中，额外添加的动物蛋白能够弥补虫生真菌中缺少的蛋白成分，同时还能添加一些新的营养成分。在上述两种成分的协同作用下，含有虫生真菌的营养物质的抗氧化防衰老功效及提高机体免疫力功效被大幅提升。在此基础上，相比于现有的营养食品，同时添加有上述两种成分的营养食品具有更加优异的抗氧化防衰老功效和提高机体免疫力的功效。