本发明提供了一种具有补钙功能的营养食品。该营养食品包括酪蛋白磷酸肽、葛根粉和碳酸钙。葛根不仅适口性、加工性能较好，而且具有较显著的增殖成骨细胞的作用。酪蛋白磷酸肽带有高浓度的负电荷，既可以抵抗消化道中各种酶的水解，又可以与钙结合成可溶物，从而有效地防止钙在小肠中性或偏碱性环境中形成磷酸钙沉淀，同时它还可以有效地增加钙在体内的滞留时间，该结合物在被肠壁细胞吸收后才把钙释放出来。通过将上述三种营养物质搭配食用，三者起到协同作用，不仅使补钙功能更加明显，能够显著提高食用者的钙摄入量，还能够具有较显著的增殖成骨细胞的作用。