本发明提供了一种预防和/或治疗肥胖、高血糖的组合物，含有黄精、葛根和肉桂。本发明提供的组合物，源自药药食同源的药材，安全。同时意外的发现其具有非常好的协同效果，可以有效的降低肥胖兼高血糖人群的BMI指数、甘油三酯、空腹血糖、糖化血红蛋。