本发明涉及一种蝉花的人工培养方法，该方法包括如下步骤：步骤1，蝉花菌种通过液体培养进行扩增；步骤2，将步骤1扩增后的菌种接种到固体培养基中进行固体培养，其中所述固体培养基中加入L‑硒‑甲基硒代半胱氨酸；步骤3，对孢梗束进行采收；其中，L‑硒‑甲基硒代半胱氨酸的加入量为0.004‑0.04％。本发明人工培养方法采用在蝉花培养基中添加定量的L‑硒甲基硒代半胱氨酸，通过微生物转化后，制成富硒蝉花，所得产品中有机硒和多糖的含量高，食用安全、方便，可满足各类人群的补硒要求。