本实用新型涉及一种头戴式平面旋转翻转镜，包括外壳、头箍单元和PLC控制系统，所述头箍单元设置在外壳后侧，所述PLC控制系统设置在外壳的内腔，所述壳体内腔的左右两侧对称设置有镜架，所述镜架一一对应设置有旋转机构和移动机构，所述PLC控制系统控制旋转机构对镜架进行驱动，所述旋转机构控制镜架作旋转运动，所述镜架设有两个镜片，所述移动机构控制镜架作前后水平移动，壳体上贯通设置有可透过镜架上镜片进行眼部训练的透视开口，所述旋转运动为将两个镜片交替旋转至透视开口的圆周运动。本实用新型实现了单镜进行检测和训练的目的，矫正镜片中心与角膜顶点距离可微调实现双眼更平衡，以更微小的调节幅度变化进行调节灵敏度训练。