本发明公开了一种热敷贴敷料及其制备方法，该敷料包括以下重量份原材料制备而成：2‑4份的蛭石、2‑3份的活性炭、1‑2份的氯化钠、45‑48份的铁粉、22‑28份的水；该敷料通过针对性调整原材料组成及配比，使敷料发热速度更快，且发热时间更长，热敷的效果更好；同时，还通过将氯化钠溶液分多次加入混合料中的方法，来抑制敷料中氧化反应速度，使敷料发热时间更长，热敷效果更好，且不会产生高温导致烫伤，使用更安全。