本发明涉及一种具有增强免疫和抗疲劳作用的组合物及其制备方法和应用，属于医药技术领域。该组合物的有效成分由以下重量份的药材制备而成：刺五加20‑30份、五味子10‑20份、黄芪40‑60份、红景天20‑30份。方中，以甘温之黄芪为君，健脾补中，益卫升阳固表。臣以刺五加，益气健脾，补肾安神。五味子酸甘温，收敛固涩，益气生津为佐药。为防甘温之品太过，使以甘寒之红景天，健脾益气，活血化瘀，调和阴阳，达到平衡，用于抗疲劳时具有非常好的效果，为开发抗疲劳作用中药及保健食品提供依据。