本实用新型公开了一种束带枕头，包括枕套、枕芯，还包括用于调节枕芯形状的束带以及可拆卸安装在束带上的调节扣，所述束带环绕枕芯并贯穿枕芯内部，通过调节束带的松紧从而实现对枕芯形状的调节，所述束带的两边穿过调节扣，并由调节扣实现与束带的活动连接或固定连接，从而调节束带的松紧或固定束带的松紧度。与现有技术比较，本实用新型具有能够灵活改变枕芯形状、调节结构简单有效、适用于不同需求的人群且有效节省成本、避免资源浪费的有益效果，调节后的枕芯对头部能更好地固定，防止睡眠时枕头脱出，落枕等情况。特别地，本实用新型提供的束带枕头对患有颈椎病的患者，能有效保护颈椎，改善颈椎病的症状。