本发明公开了一种L‑5‑甲基四氢叶酸氨基葡萄糖盐及其合成方法，所述合成方法工艺简单、易于操控、成本低廉、易于实现，非常适合大规模工业化生产，特别是本发明方法制备的L‑5‑甲基四氢叶酸氨基葡萄糖盐稳定性好，溶解性优异，产率高，从而能够为L‑5‑甲基四氢叶酸氨基葡萄糖盐的应用提供基础。