本发明涉及一种维生素D包合粉及其制备方法和在保健食品片剂中的应用，属于医学保健技术领域。本发明的维生素D包合粉，颗粒粒径范围≤380μm，由维生素D、抗氧化剂和药学上可接受的溶剂、填充剂和助流剂组成。本发明方法采用对活性成分进行预处理：用溶剂分散后加入辅料中制粒，既保证活性成分的混合均匀性，也保证了维生素D的稳定性。另外，本发明的维生素D包合粉可用于制备保健食品片剂，制得的口服片剂含量均一性好，同时维生素D的稳定性也较好，且降低了生产和运行成本，提高了生产效益。而且，本发明所用辅料的种类均为常规辅料，故可避免各种辅料所带来的难以预料的副作用。