本发明公开了一种禅食1+11，其特征在于，包括A、B两种组份；本发明的产品巧妙地应用中医药食同源，阴阳平衡的理论，并且精选10多种药食同源的食材和精心挑选的谷类、水果、坚果、黑枸杞等严格配比，让人体安全、快速、全面、有效的吸收营养，达到祛疾强身之目的；本发明与现有技术相比，具有以下优点：1、搭配菊粉和辣木叶粉，有效增加代餐产品的营养性和功能性；2、能有效的祛除肠道的垃圾、毒素、油脂；3、能很好的调节平衡脏腑功能；4、能激发人体内在的动力，平衡阴阳，养生益寿。