本发明提供了一种含透明质酸的减肥保健食品，由透明质酸盐外壳包裹内容物形成，包括以下重量份的原料：左旋肉碱5‑20、滕黄果提取物10‑30、荷叶提取物5‑30、茶多酚1‑20、维生素0.1‑10、膳食纤维1‑30、糊精0.1‑20、硫酸软骨素0.1‑20、氨基葡萄糖盐0.1‑20、胶原蛋白0.1‑20、共轭亚油酸甘油酯0.1‑20、透明质酸盐0.1‑30。上述透明质酸盐为高分子透明质酸盐与低分子透明质酸盐按质量比20 : 1‑1 : 20的组合。所述高分子量透明质酸盐的分子量为1000KDa‑3000 KDa，低分子量透明质酸盐的分子量为1KDa‑800 KDa。上述减肥保健食品具有减肥、保护运动关节及减少皮肤松弛的功效。