本发明公开了一种明目护眼贴，包括：眼罩和设置在所述眼罩上的明目护眼贴本体；所述眼罩包括眼罩本体、固定带及可调锁紧件；所述明目护眼贴本体包括依次设置的背衬层、凝胶层和防粘层，所述凝胶层的制备原料包括水溶性高分子聚合物、护眼剂和水。本发明具有明目清热、消炎、缓解视疲劳，保护视力作用；适用于用眼过度熬夜、失眠等引起的视物模糊、眼胀、眼花、眼涩、眼睛充血、流泪、发痒、疼痛等症状。本发明将明目护眼贴本体通过背衬层粘附在眼罩本体内侧的粘贴层上，通过眼罩使凝胶层与使用者眼部贴合，通过可调锁紧件能调节固定带的松紧，既能保证佩戴牢固，防止使用过程中明目护眼贴本体脱落，又能保持较好的佩戴舒适度。