本发明属于药膳食品领域，具体涉及一种骨营养特膳食品及其制备方法和应用。该骨营养特膳食品包括如下重量份数的组分：马尾藻多糖1300‑1700份，甜瓜子多肽20‑40份，牛骨髓多肽15‑25份，胶原蛋白肽1300‑1600份，黑芝麻粉16000‑18000份，核桃粉3500‑4500份，奶粉7500‑8000份，维生素C900‑1100份，维生素D3 0.001‑0.002份，维生素K2 0.06‑0.08份，无糖甜味剂25‑35份。该骨营养特膳食品不仅可作为单一营养来源满足骨质疏松患者和预防骨质疏松群体的骨营养需求，还有补肾强骨、续筋接骨、强身健体、防治骨质疏松的作用，具有很有的应用前景。