本实用新型涉及运动医疗技术领域，尤其是一种运动肌贴，包括肌贴本体，肌贴本体包括由织物层、粘胶层和保护层组成第一纵向弹力棉布、第二纵向弹力棉布和第三纵向弹力棉布。本实用新型的一种运动肌贴通过由三个大小相同的纵向弹力棉布组成，在纵向弹力棉布外侧面上缝接有梯形结构连接棉布，利用纵向弹力棉布外侧面和连接棉布内侧面上缝接的魔术贴对相邻纵向弹力棉布进行连接收紧，可以根据需要自由增减纵向弹力棉布数量，使其适用范围更加广泛，还可以通过相邻连接棉布进行连接，对连接面进行收紧，使其结构可调，功能性大大提升。