本发明涉及单晶或无定型物的制备技术领域，具体是涉及一种制备拟结晶物质单晶或无定型物的方法。所述方法以溶液冻结诱导拟结晶物质的成核与结晶，在溶液的冻结过程中实现溶解的拟结晶物质的结晶，快速有效的制备拟结晶物质的单晶或无定型物。同时，解决传统拟结晶物质单晶制备与培养中难以结晶分子的单晶或无定型物制备问题。所述方法首次实现极低溶液浓度下拟结晶物质单晶或无定型物的获取；还解决了高浓度下由于拟结晶物质的聚集过快而导致的单晶形成不易控制、易形成多晶，孪晶等问题。所述方法适用范围广，对于现有的拟结晶物质均适用。